- +34 620 72 48 90
- dietalia@dietalia.es
- Av. Maisonnave, 41, 1ºG, 03003 Alicante
Un nutricionista online es un dietista-nutricionista colegiado que realiza la consulta completa por videollamada: valoración inicial, plan de alimentación personalizado y revisiones de seguimiento, con la misma calidad asistencial que una consulta presencial.
No vives en Alicante. O sí, pero entre el trabajo, los niños y la vida no encuentras un hueco para acercarte a la consulta. Da igual: la nutrición online funciona exactamente igual que la presencial, porque lo importante no es la sala donde hablamos, sino el plan que construimos juntos y el seguimiento que hay detrás.
Soy Ana Cepeda Abad, dietista-nutricionista colegiada CV00141. Atiendo online a personas de toda España con el mismo método que en mi consulta del centro de Alicante: nada de dietas estándar ni listas de prohibiciones, sino un plan que encaje en tus horarios, tus gustos y tu vida real.
El servicio de consulta de nutrición estará elaborado ESPECIFICAMENTE PARA TI y para LOGRAR TUS OBJETIVOS. Se realizan dietas totalmente personalizadas, adaptándonos a tus gustos, necesidades, horarios, tiempo para cocinar, estilo de vida…
Se trata de CAMBIAR HABITOS DE ALIMENTACION, comer de manera más sana y que lo puedas acoplar totalmente a tus circunstancias.
Nunca te irás de una consulta sin APRENDER ALGO NUEVO.
TE GARANTIZO que si pones en práctica las propuestas, ALCANZARÁS TUS METAS.
Además, podrás estar en CONTACTO PERMANENTE con la nutricionista (via whatsapp o email) para resolver tus dudas.
DIETAS: variadas, sanas y fáciles de elaborar, incluyendo todos los grupos de alimentos. (excepto en vegetarianos/veganos obviamente, donde se respetará la opción alimentaria). Sin productos suplementarios/complementarios a la dieta, teniendo en cuenta los hábitos de alimentación actuales, recetas habituales, alergias e intolerancias, problemas de salud, vida social… ¿SE PUEDE PEDIR MAS?
Las consultas se hacen por videollamada, en el día y hora que mejor te encaje. Solo necesitas un móvil, tablet u ordenador con cámara y una báscula si quieres registrar tu evolución (no es imprescindible: trabajamos con hábitos, no con obsesión por el número).
Antes de la primera sesión te envío un cuestionario para conocer tu punto de partida: qué comes, cómo duermes, tu actividad física, tu historial de salud y qué has probado antes. Así, cuando nos vemos, la hora se dedica a ti y no a rellenar formularios.
La consulta online es para ti si te reconoces en alguna de estas situaciones:
Valoración completa desde el primer día. Análisis de peso, composición corporal (si disponemos de los datos), hábitos alimentarios y estilo de vida. Es la base para fijar objetivos realistas.
Plan de alimentación a medida. Nada de menús fotocopiados: tu plan respeta tus gustos, tu tiempo para cocinar, tu vida social y tu presupuesto de compra. Incluye propuestas y recetas nuevas en cada revisión.
Seguimiento continuo. Revisiones periódicas para valorar la evolución y ajustar lo que no funcione. Entre consulta y consulta, tienes apoyo directo por WhatsApp o email de lunes a viernes para resolver dudas.
Materiales prácticos. Guías de compra, lectura de etiquetas, ideas para comer fuera de casa y estrategias para situaciones reales: viajes, cenas de empresa, fines de semana.
1. Reserva tu primera consulta. Escríbeme por WhatsApp, email o el formulario y agendamos la videollamada.
2. Valoración inicial. Repasamos tu cuestionario, tus objetivos y tu historial. Si tienes analíticas o pruebas médicas, las revisamos juntas.
3. Tu plan personalizado. Recibes tu plan de alimentación con materiales y propuestas aplicables desde el primer día.
4. Revisiones y ajustes. Medimos la evolución, resolvemos dificultades y adaptamos el plan. El objetivo es que aprendas a mantener los resultados sin depender de mí para siempre.
1ª CONSULTA
CONTACTO PERMANENTE DE LUNES A VIERNES CON TU NUTRICIONISTA PARA RESOLVER TUS DUDAS
VISITAS DE SEGUIMIENTO
EDUCACIÓN NUTRICIONAL INDIVIDUALIZADA ACORDE A LAS NECESIDADES Y DUDAS
GUÍAS PERSONALIZADAS CON RECETAS INCLUIDAS
CONTACTO PERMANENTE DE LUNES A VIERNES CON TU NUTRICIONISTA PARA RESOLVER TUS DUDAS VIA WHATSAPP
Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
Legitimación: Consentimiento del interesado.
Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en dietalia@dietalia.es.
Información Adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.
Sí. La efectividad de una intervención nutricional depende del plan, el seguimiento y la adherencia, no del formato. La videollamada permite la misma valoración, el mismo trato y las mismas revisiones. De hecho, muchas personas son más constantes online porque eliminan el desplazamiento.
Solo un dispositivo con cámara y conexión a internet. Antes de la primera sesión te envío un cuestionario de valoración, y si tienes analíticas o pruebas médicas recientes, puedes compartirlas por email. Una báscula ayuda al seguimiento, pero no es obligatoria.
Por videollamada, con la frecuencia que necesite tu proceso (normalmente cada 2-4 semanas al inicio). Entre revisiones tienes apoyo por WhatsApp o email de lunes a viernes para cualquier duda del día a día.
Las tarifas son las mismas que en consulta presencial y dependen del servicio: primera consulta, seguimientos sueltos o bono mensual.
Sí. Las pruebas de aliento para SIBO, lactosa o fructosa se solicitan online y el kit llega a tu casa con las instrucciones. Cuando el laboratorio emite los resultados, los revisamos en consulta y adaptamos la intervención.
Sí, siempre que la consulta pueda hacerse en español y la franja horaria sea compatible. Ten en cuenta que la normativa sanitaria aplicable es la española, algo a valorar si resides en otro país.
No hace falta que vivas cerca de Alicante para comer mejor con ayuda profesional. Reserva tu primera consulta online y empezamos a construir unos hábitos que duren, con una dietista-nutricionista colegiada al otro lado de la pantalla.