La alimentación en pacientes diabéticos no difiere prácticamente a la dieta que debe llevar a cabo la población en general, aunque es importante seguir las pautas expuestas a…

• Realizar 5 comidas al día • Aumentar el consumo de fibra (verduras, legumbres, cereales integrales y frutas). • Tomar pescado cada semana. En especial pescado azul, ya que los…

Si ha padecido alguna vez estreñimiento, sabe lo molesto que resulta. Se trata de un problema frecuente en nuestra sociedad causado en gran medida por los malos hábitos de alimentación.…