La importancia de los buenos hábitos de alimentación

  Una correcta alimentación influye directamente en nuestra salud y la de nuestros hijos. ¿Le preocupa la salud de su familia? Está en sus manos evitar futuros problemas de salud…

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¿Estás embarazada? Cuida tu alimentación.

     Objetivos nutricionales durante el embarazo - Cubrir las necesidades de la madre - Cubrir las demandas nutricionales del crecimiento fetal - Preparación del organismo para afrontar mejor el parto…

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La importancia del menú escolar

Los menús elaborados para el comedor escolar deben de ser completos, variados y adaptados a las necesidades de sus comensales. Existen protocolos de elaboración para el menú escolar que deben…

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Alimentación infantil, un aprendizaje contínuo

Somos lo que comemos. Una buena educación alimentaria es fundamental para la salud de nuestros pequeños. Para evitar futuros problemas de salud es importante la práctica de unos buenos hábitos…

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Productos complementarios a la dieta: No existen milagros

Son muchas las dietas de adelgazamiento que obligan a tomar productos complementarios o suplementarios. Para adelgazar no es necesario tomar ningún producto o medicamento. No existen milagros. Si los hubiera,…

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Recomendaciones Generales

• Beber 1,5-2 litros de agua diarios • Consumir diariamente frutas y verduras • Tomar pescado al menos 2 veces por semana, alternar entre pescado azul y blanco. • Embutidos…

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