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BABY LED WEANING
BABY LED WEANING A estas alturas la gran mayoría de papas y mamás han oído hablar de esta “moda alimentaria” que ya lleva en auge
DIETA BLANDA
Para que sirve Se trata de una dieta de fácil digestión. Es decir, estructurada para que el aparato digestivo trabaje lo mínimo posible. A quien
Ensalada de arroz con salmón ahumado (2 raciones)
Ingredientes: 80 gr. en crudo de arroz integral, tomate cortado en daditos, ½ aguacate cortado en daditos, cebolla picada, 4 lonchas de salmón ahumado cortadas
Pasta al pesto
Ingredientes: 60 g de pasta integral, 2 ajos, albahaca (puede ser en especia), sal, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 1 cucharada de
Merluza en salsa de pimientos de piquillo
Ingredientes: Filete de merluza limpio, aceite de oliva virgen extra, sal, pimientos de piquillo, tomates, cebolla, ajo, pimienta negra y perejil. Pasos a seguir: Salsa
Mitos, dudas, curiosidades…
No hay que tomar pan porque engorda Falso. El pan aporta mayoritariamente carbohidratos, es decir, es un alimento energético al igual que el arroz, la pasta,
Albóndigas con tomate (4 raciones)
Ingredientes: 6 tomates, carcasa de pollo, 6 dientes de ajo, 20 almendras, perejil, 600 gr. de carne picada de ternera, 600 gr patata (3 patatas
Tortilla de paisana ligera
Ingredientes: 150 gr. de patata, 2 huevos, 1 cucharada de aceite, 1/2cebolla, ¼ pimiento rojo, ¼ pimiento verde, 1 zanahoria pequeña. * Para 2 personas
Salmón en papillote
Ingredientes: 150 gr. de salmón, cebolla, zanahoria, champiñones, ajo, 1-2 cucharadas de aceite. Pasos a seguir: – Pelar la cebolla y la zanahoria. Cortar en